Løpecoach AI
Løpecoach AI
Analyse
Trening
Historikk
Konto

Last opp løpeøkt

Eksporter GPX fra Garmin Connect og last opp her.

Last opp GPX-fil

Klikk her eller dra filen hit

Garmin Connect → Aktivitet → ··· → Eksporter til GPX
Siste økter

Ingen økt valgt

Last opp en GPX-fil for å se analyse.

Tempo per km scroll for zoom
Høydeprofil scroll for zoom
Puls underveis scroll for zoom
Kadense scroll for zoom

Ingen økt valgt

Last opp en GPX-fil med pulsdata.

bpm · Olympiatoppens soner (60–100% av maks)

Ingen pulsdata

GPX-filen mangler pulsdata.

Tid i soner
Pulsfordeling

Ingen økt valgt

Last opp en GPX-fil for å chatte med coachen.

Coach AI

Gjennomført
Planlagt

Generer treningsplan

Ingen økter ennå

Last opp GPX-filer for å se statistikk.

Ukentlig distanse (km)
Tempotrend
Distansefordeling
Alle økter

Ingen økter ennå

Last opp GPX-filer for å se historikk.

Alle økter

Lag treningsøkt til Garmin

Generer en strukturert treningsøkt og eksporter som TCX-fil. Last opp i Garmin Connect → Trening og planlegging → Treningsøkter → Importer.

Slik laster du opp til Garmin:
1. Velg format (FIT best for klokke, TCX som alternativ)
2. Last ned filen (⬇ Last ned-knappen)
3. Gå til Garmin Connect → Trening og planlegging → Treningsøkter
4. Klikk Importer øvelser øverst til høyre
5. Last opp filen og sync klokken
👑 Admin — Brukeradministrasjon
Godkjenn nye brukere som har registrert seg.
Laster brukere...
👤 Konto
Innlogget som:
❤️ Makspuls
Brukes for soneberegning (Olympiatoppen)
bpm
⌚ Garmin Connect
Koble til Garmin for å sende treningsøkter direkte til klokken
✅
Tilkoblet
🔒 Passordet krypteres med AES-256 og lagres sikkert. Det forlater aldri serveren din i klartekst.

Trenger minst 2 økter

Last opp flere GPX-filer for å sammenligne.